Дыхательная гимнастика

Как правильно делать дыхательную гимнастику ?                      
 Дети в дошкольном учреждении часто болеют. Очень часто – это ОРВИ, но существует риск развития серьезных осложнений. Когда один малыш пришел с кашлем в детский сад, то как правило, большинство детей, спустя пару дней, жалуются на те же симптомы. В результате получается круговорот. Не успел ребенок выздороветь дома, как вернулся в свою группу, и снова подхватил от друзей неприятные симптомы. Дыхательная гимнастика в детском саду просто обязана проводиться ежедневно. Это – комплекс упражнений, который направлен на укрепление иммунитета малышей. А если дети в группе отличаются гиперактивностью, которая в последнее время весьма распространена, то благодаря такой гимнастике, они научатся расслабляться.

Дыхательные упражнения необходимо проводить в течении 10 минут дважды в день. Но не стоит проводить такую зарядку для дошкольников раньше, чем через час после приема еды. Лучший вариант — десятиминутка во время утренней гимнастики. Чтобы заинтересовать всю группу, обязательно нужно проводить занятия в игровой форме. Также малыши будут выполнять все требования с большим удовольствием, если каждое упражнение будет иметь свое «детское» название.Цели и задачи дыхательной гимнастики:научить малыша глубоко и правильно дышать; развивать речевой аппарат и координацию движений; провести время качественно, с пользой и весело